「warriorxbarbie」廉价VS昂贵
「Chris Heria」新手最好的锻炼方式(打好基础最重要!!!)
原来可以这么漂亮了,我的天!!(希望每个胖友都能看到这个视频)
「zack.chug」减肥别一上称,就惊慌失措!
「Animal Flow」动物流新手课程
「sean_nalewanyj」可能你该少练了
「lauren_kanski」只要能坐起,后面就简单
「ropeflowjourney」原来这动作还有几个变式(练不完,根本练不完)
「coach_risk」这BGM真好听
「getfitwithmiruna」有点夸张,但动作确实棒
「adam.blackeagle」谁练谁知道
「workout_athletics」3个弹力带旋转(记得是转胸而不是腰)
「Nsima Inyang」跟100岁祖母学走路
「movementbydavid」我是怎么又瘦又壮的
「iamravnfit」你能为家人而活么?
「vectorathlete」怎么用弹力带做犀牛蹲
「returntosportdpt」做弓步跳难度太大,试试这个过渡
「derhami_athlete_yazd」这也练脚
「body.slei」看着都想跳操了
「eatmovelift」在脖子另一侧加腕花,训练又丰富了很多