【小腿外侧肌肉发达改善】全程跟做,10分钟。一个月拥有完美直腿

时尚健身2019-05-10 13:41:35
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【小腿外侧肌肉发达改善】全程跟做,10分钟。 这种形态主要是小腿三头肌外侧过度被激活,内外侧出现了偏歪形态。 那么矫正就需要将内外侧产生平衡,减少外侧过度发力导致粗壮、肿胀的状况。建议每天做至少2-3轮,2周看效果[兔子]任何好的技术都是要实践的#形体美学[超话]# http://t.cn/EXozyAC
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这个人懒死了
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