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健身系列4

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2019-05-05 11:29:17

www.youtube.com 健身系列

zglzg2 发消息

不是哥们，这对话，太上头了吧！

30 分鐘：拳擊＋腹肌手臂雕塑

24:51

35 分鐘無儀器重量訓練

36:03

35 分鐘：臀部腿部心肺動肌肉雕塑

39:33

40 分鐘：HIIT心肺＋金字塔雕塑運動

42:42

40 分鐘：全心肺運動

43:59

40分鐘初學者心肺運動肌肉雕塑

42:00

90分鐘心肺平衡雕塑：全身燃脂雕塑

01:33:45

爸爸媽媽一起來#4

16:28

心肺平衡雕塑＃6-無儀器運動

23:36

心肺平衡雕塑：超困難運動

57:59

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