【游泳教程】菲尔普斯教练的自由泳教程(中英字幕)_哔哩哔哩_bilibili

Name: 【游泳教程】菲尔普斯教练的自由泳教程(中英字幕)
Uploaded: 2016-06-26T05:39:25.000Z
Duration: 28 min 10 s
Channel: 酱酱酱酱酱菜
Description: https://www.youtube.com/watch?v=DDlyNFHpT_Q https://www.youtube.com/watch?v=DDlyNFHpT_Q 为我自己投的，我在学自由泳。本视频并不适合初学，适合已经了解了自由泳的加强练习。初学视频暂时没找到很好的。 你可以先去AV5471238熟悉水性，学漂浮，然后也可以转战AV5382154学蛙泳。

酱酱酱酱酱菜

https://www.youtube.com/watch?v=DDlyNFHpT_Q https://www.youtube.com/watch?v=DDlyNFHpT_Q为我自己投的，我在学自由泳。本视频并不适合初学，适合已经了解了自由泳的加强练习。初学视频暂时没找到很好的。你可以先去AV5471238熟悉水性，学漂浮，然后也可以转战AV5382154学蛙泳。, 视频播放量 69012、弹幕量 595、点赞数 253、投硬币枚数 183、收藏人数 3127、转发人数 905, 视频作者 酱酱酱酱酱菜, 作者简介 ，相关视频：哥们你是海豚吗，【游泳】【个人向】蛙泳，400米自由泳二级，游泳真的没有什么高深的技术。你游不好，就是因为你没有认认真真踏踏实实练过基本功。比如水下的呼吸口鼻吐气。超直流线型，水中的平衡训练，这些都是最基础的，蝶泳教程其实之前至少拍过10套了，蝶泳，其实从技术角度讲是最简单的，只要你会身体的海豚躯干波浪发力就成功了一半，剩下的节奏手入水同时蝶腰一次打第一次腿，2023年100米蝶泳比赛但是《清朝老画质》+ 《每三秒一次全损炸麦》，自由泳高肘越练越累？你那是「顶肘」，不是「立臂」！，什么？水里还可以这么玩！水下空翻太帅了，去游泳搭讪必成功的优雅泳姿，自由泳详细教学#自由泳#自由泳教学#学游泳#0基础游泳教学