【美丽芭蕾】全身拉伸运动+推荐天天做

时尚健身2019-04-12 16:27:06
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www.balletbeautiful.com 这套拉伸推荐天天做,刚开始身子不软的时候每次拉筋都是一次折磨…… 后面拉伸手臂、打开臀部的动作都比较容易,但注意打开臀部那里不是简单盘腿啊!要把脚尖对准膝盖,当你对准后向前俯身,臀部的拉伸感很酸爽…… 【美丽芭蕾·合集】av52448348
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