Pamela Rf——训练合辑(持续更新)

时尚健身2019-03-01 13:43:56
--播放 · --弹幕
-- --
稿件投诉
www.youtube.com 美女Pamela Rf的视频,我很喜欢,推荐理由:体型比较符合亚洲人审美,全程无语只有潮音乐,没有字幕问题纠结,视频时间5-20分钟简单粗暴,锻炼部位全面,以无器械为主,有训练和休息时间计时以及提示音,非常方便不看屏幕训练,适合碎片时间,各种运动时间不充裕的上班党学生党以及全程带娃的产后恢复妈妈。不要因为强度高了低了跟我BB,我只是搬运,谢谢理解。 缺点有两个:第一只有一个角度拍摄,一些腿部水平动作需要你仔细看一下。第二没有拉伸,请自己根据训练部位不同进行拉伸。
评论
衷心感谢为我充电的小伙伴们~谢谢你们一直以来的理解和支持~再次鞠躬~

视频选集

1/57