靠水维生20天,看我的身体有什么变化

生活日常2019-02-18 06:36:59
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什么是净水断食?这有什么好处? 间歇性断食越来越受欢迎,但是你知道断食的时候,身体发生了什么吗? 第一次听说净水断食发的时候,我想:「我疯了才会这样做! 」但做了一些调查发现这个方法的好处之后,我改变了主意。 现在我站在这和大家分享我的20天净水断食经历。 开头2天是最困难的。 我饥饿难耐——就像我做过了好几顿早餐、午餐和晚餐一样。 我的能量水平急速下降,情绪降到底点。 我越来越烦躁,耐心也即将耗尽。 接下来发生了什么呢?
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