视频选集
（12/20）
1--Zoey——热身拉伸
05:47
2--Zoey——8分钟床上全身燃脂运动
09:53
3--Pa姐——15分钟高强度HIIT训练
15:29
4--Pa姐——20mins新手有氧＋无氧训练
21:55
5--Pa姐——12分钟臀腿塑型训练
13:05
6--Pa姐——10分钟新手初级腹肌训练
10:30
7--Pa姐——12分钟进阶版腹部训练
12:40
8--Pa姐——10分钟高强度腹肌训练
10:26
9--Pa姐——Own it 一首歌瘦腹
03:58
林芊妤——20分钟瘦腿操
21:23
体态——瘦腰围
04:52
体态——瘦手臂
08:14
三分钟紧致手臂
03:37
Paula Lay ——改善斜方肌
14:22
[最后必须]拉伸——美丽芭蕾
17:39
拉伸
06:08
Zoey——5分钟瘦腿提臀
05:28
Zoey——瘦小腿
11:37
Zoey——5分钟瘦腰
06:28
Zoey——10分钟全身超燃脂
09:28
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