【TED】【中英字幕】有压力时你如何保持镇静

科技演讲·公开课2016-02-07 15:28:03  最高全站日排行81名
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TED 当你有压力时,你没有在最佳状态。实际上,人的大脑已经进化了几千年,在有压力的情况下会释放皮质醇,理性的有逻辑的思维被抑制,但却能帮助你逃生,比方说在被狮子攻击时。神经学家丹尼尔·列维京认为,在紧张的情况下,当你的思维变得混乱时,有一种方法能避免重大的错误,那就是做事前剖析。“我们有时会失败“,他说,”这个方法就是要超前思考可能的失败会是什么。“ [How to stay calm when you know you\'ll be stressed] 最后祝大家新年快乐!
【趁着有大会员更新了一下头图>ㅂ<每个季度的补番推荐(红色是评分比较高的)嗯。数据来自Stage1st 新浪微博 @黑泽Taku

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