半防蝎尾扫到降伏
如何一秒变腹肌
ajp柔术北京站黑带组，张伟丽柔术教练乔丹
十星柔术，日本绞？
十星柔术杂烩
柔术不用力
今天练了吗，软蛋
内训实战
在体能区打拳击的柔术选手
ajp柔术比赛黑带组，不仅淦你还要淦你队标（这老黑谁啊）
十星柔术
又细又没技术，剪卡了
起飞喽
破解拉索1
终极斗室娱乐时间，这两位不好好上课痴迷研究飞身十字固和一个根本不管用的动作
ajp北京柔术比赛黑带组（这俩不认识）
摔跤 过腿实战
条件实战，骑乘，乌龟
升带仪式，好兄弟升带，轻轻抽一下就好了
ajp黑带组，两场，大门VS马塞洛 毛子VS老巴
