【TED演讲】总是说想改变自己,但究竟该怎么做呢?(T君)

科技趣味科普人文2018-11-29 18:49:34
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www.ted.com 不论是想改变自己的习惯、还是想帮助周围的人变得更好,都必须要先了解真正能改变他人行为的究竟是什么。我们惯用的威胁和警告其实一直是错的,只能大到暂时性的自制效果,而无法真正让我们享受和习惯改变的过程。
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