这个用来减肥无敌了,胖子教你一套家里就能做的HIIT运动~

时尚健身2018-11-20 21:13:09
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视频介绍了一套家里就可以做的HIIT运动,安静声音小~脂肪杀手!避开了疲劳肌群,让心肺训练最大化。 我是大关,本是80末it男,久坐少动的生活方式让我厌倦,追随自己的内心选择了新的方向。目前是美国运动委员会健身教练及运动营养师。希望以我十多年的关于运动健身和饮食的经验可以帮助到大家。 有兴趣可以关注公众号:食健出真知。
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大关,本是油腻的中年程序猿,敲代码多年让我的胳膊十分粗壮。目前是健身教练+运动营养师,微博同名~
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