怎么样才能最大化瘦肚子,专业减重告诉你答案

时尚健身2018-11-18 15:36:32
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有没有办法最大化的减少腹部肥胖,全方面解析如何瘦腹部,让你摆脱腹部脂肪的困扰。 我是大关,本是80末it男,久坐少动的生活方式让我厌倦,追随自己的内心选择了新的方向。目前是美国运动委员会健身教练及运动营养师。希望以我十多年的关于运动健身和饮食的经验可以帮助到大家。
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大关,本是油腻的中年程序猿,敲代码多年让我的胳膊十分粗壮。目前是健身教练+运动营养师,微博同名~
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