生酮一个月,一点都没瘦,原来这里做错了

科技趣味科普人文2018-11-16 21:26:15
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https://www.youtube.com/channel/UC3w193M5tYPJqF0Hi-7U-2g 低碳水整整一个月,怎么体重一点儿都不动?答案是,每个人的代谢都有很大差异,不能一概而论。但如果你一直以来都是高碳水,同时少食多餐,那很有可能有一定程度的胰岛素抵抗。另外,低碳水不等于无节制地狂吃,你还是要在身体能够消耗的范围内进食,拒绝暴食。
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抖音「野兽生活研究所」,微博「野兽生活」,订阅号「野兽生活研究所」,低碳水无麸质饮食,用吃肉热爱生活。
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