成为柔术高手的第一步!巴西柔术基本功三十六式

生活运动2018-10-25 21:36:16
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拖了好久,终于把这一套单人练习的基本功拍出来了,以后如果要问“一个人可以练哪些柔术动作”“柔术有哪些基本功”,就看看这篇吧,如果都熟练掌握的话,学什么新动作都会更快上手,打实战也不容易受伤哟~
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巴西柔术黑带,mma现役拳手,在长沙教柔术 抖音/微博:长沙星辰柔术袁轶 公众号:星辰柔术 微信:yuanyi532705
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