活动作品【我与自身的对决】一个死宅如果街健一年会???

时尚健身2018-10-15 11:00:44
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从臂屈伸一个都做不了,标准引体只能一两个,标准俯卧撑七八个个为基础开始的死宅,街健一年后可以达成什么?决定改变了就从今天开始吧!训练计划用的是xiaoyu232这个大佬的计划,非常感谢这个大佬,现在有点后悔了,没完全按照他的方法来,而且前期没看到这个大佬时,很长一部分时间在瞎jb练,要不然没准我现在会变得更强。。。。。。(ノ)゚Д゚(ヽ) 这项运动我会继续下去,看我最终能走到哪一步!
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三玖天下第一,我永远喜欢中野三玖(*/∇\*)
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