新手重量训练入门系列2.0版——肩部训练原理及动作拆解（杠铃推肩、哑铃侧平举、绳索前平举、哑铃俯身飞鸟）vlog33_哔哩哔哩_bilibili

Name: 新手重量训练入门系列2.0版——肩部训练原理及动作拆解（杠铃推肩、哑铃侧平举、绳索前平举、哑铃俯身飞鸟）vlog33
Uploaded: 2018-10-02T10:00:57.000Z
Duration: 8 min 54 s
Channel: Yibo毅博
Description: 微博：Yibo_MadMaster 原创健身品牌：淘宝搜索 MadMaster（中间没有空格） 重量训练入门系列1.0版：腿部 av17267619； 胸部 av17659014； 肩部 av18202782； 背部 av18233607； 手臂 av18386688 科学规划饮食系列：热量 av18971520；三大营养素 av19340117；饮食实录av19475733

Yibo毅博

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