每天只需5分钟,一周腰围缩小13cm!日本最强塑形瘦身锻炼法

时尚健身2018-08-22 11:43:32
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风靡日本的zero训练法,旨在矫正身形,提高基础代谢。每天坚持五分钟,就可以有效减掉小肚腩,改善驼背,猥琐肩,盆骨前倾,让身姿更挺拔!从肩到腰到腿,最详尽全面的zero训练步骤都在这里啦 一起加油~
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祝你健康平安。
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