宝莱坞女星高效减脂操
YouTube 这套操每集不超过30分钟，动作比PIU快，难度不大，跳舞的印度妹子都很美。全套Bipasha Basu's Total Body Fitness共五集，自由选择搭配，燃脂操加舞蹈1个小时跳下来，Up感觉身体都不是自己的了。油管上有留言说每天40分钟跳十天瘦6斤和一直跳已经减了40磅，不说了，跳起来吧。有效记得留言哦。
视频选集
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自动连播
30分钟燃脂有氧操
29:18
30分钟魅力有氧舞
29:59
15分钟快速燃脂有氧
14:37
（需哑铃）25分钟高强度燃脂训练
24:36
（需哑铃）30分钟新手全身运动
34:05
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