1958【健美/理论/训练/营养】Jackson Peos 西澳大学 运动营养学博士 The Ultimate Muscle Gain Handbook

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2023-05-09 21:22:47
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1958【健美/理论/训练/营养】Jackson Peos 西澳大学 运动营养学博士,健美运动员,拳击手,营养专家,澳式橄榄球运动员JPS 撰稿人。 终极增肌指南。写这本书的动机是让你年复一年地走上持续进步的道路,让你周围的人问你是怎么做到的。构建最佳肌肉增加计划所需的唯一资源,同时为你提供所有必要的教育,以便在需要时对计划进行正确的调整,并在出现任何障碍时导航。 不是具体的训练或者营养计划,而是作者对实际中问题的真实应对方法 The Ultimate Muscle Gain Handbook
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