【bilibili篮球课·番外】从零开始的篮球生活之菜鸡UP的训练计划(已经更新第三周:强化基础训练-3P)

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2018-06-24 17:20:57
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就拿自己做实验吧~ 第一周主要是一些基础训练打牢基础才好继续革命~ 第二周发现自己的问题~并针对纠正:av26093065 第三周继续强化训练:av26986238 第四周向实战运球过度:
国家一级篮球键盘运动员、群自由潜水教练、知名运动品牌抬杠顾问!b站唯一的贵族,想和大家以球会友,VX:hutu609
视频选集
(3/5)
第一周:球性球感训练
02:45
第二周:基础运球训练
02:56
第三周:强化基础训练
02:36
第四周:向实战运球过度
03:19
第五周:左手基础运球的练习
06:09
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