天天晚上11点以后睡,对身体的伤害究竟有多大?

科技趣味科普人文2018-06-16 18:00:37
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现在,很多人临睡前都会忍不住聊微信、打游戏、刷微博、看视频、再刷刷朋友圈,手机那么好玩实在舍不得睡!于是晚睡的人也越来越多。如果长期23点以后睡觉,对人的身体究竟会产生什么影响呢?
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