睡觉不够也长胖?关于睡眠你不知道的10大真相!

科技趣味科普人文2018-05-31 13:07:24
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https://www.youtube.com/watch?v=xxxWv6PM4EM&t=39s Hey这里是「野兽生活」又来给大家科普啦! 关于「睡眠」你不知道的真相:睡觉不够更容易变胖? 好的睡眠能改善胰岛素水平?能提高免疫力?降低抑郁率… 3 分钟带你了解:睡眠的 10 大好处 & 它如何影响你的身体! 视频末还有给大家的 5 条睡眠建议哦~
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抖音「野兽生活研究所」,微博「野兽生活」,订阅号「野兽生活研究所」,低碳水无麸质饮食,用吃肉热爱生活。
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