引体向上一周提升训练 | 中文字幕

时尚健身2018-04-27 20:00:39
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来自YouTube频道Passion.io。 精译健身视频高清在线观看,无广告不收费每日更新,请戳http://baoge.tv下载APP,或各大应用市场搜索【豹哥健身】。引体向上作为背部宽度黄金动作,甚至是上半身力量与核心稳定的直观检验动作。如果你真想成为引体之王。健身房中那位备受关注的背部训练者。你应该考虑强化练习引体向上。做好引体向上的首要环节是次数最大化,而不是想着如何负重更大来做。来自YouTube频道Passion.io。
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