如何集中注意力_哔哩哔哩_bilibili

Name: 如何集中注意力
Uploaded: 2018-04-25T09:33:23.000Z
Duration: 2 min 8 s
Channel: 克服社交恐惧症
Description: https://www.vmovier.com/48660?from=search_post 不要把注意力放在与消极情绪的作战与对抗里，而要把注意力放在喂养自己的积极情绪里。与自己的消极心理作战，意味着你 纠结、沉陷于自己的消极情绪，你会感到无力与恐慌，仇恨消耗着我们的力量，仇恨喂养着消极情绪，越专注于它，你便越会成为它的俘虏。

克服社交恐惧症

https://www.vmovier.com/48660?from=search_post不要把注意力放在与消极情绪的作战与对抗里，而要把注意力放在喂养自己的积极情绪里。与自己的消极心理作战，意味着你 纠结、沉陷于自己的消极情绪，你会感到无力与恐慌，仇恨消耗着我们的力量，仇恨喂养着消极情绪，越专注于它，你便越会成为它的俘虏。, 视频播放量 3624、弹幕量 1、点赞数 32、投硬币枚数 8、收藏人数 87、转发人数 25, 视频作者 克服社交恐惧症, 作者简介 ，相关视频：“心理健康，生命阳光”精神卫生科普动画片，内向者的安静力量，TED：每天冥想10分钟，让焦虑不再，即使担心做到不好，你也要开始做 Jordan Peterson  Start By Doing It Badly!，社交恐惧症温馨短片《我害怕》，你的感觉会骗你，其实熟人才是更容易接纳我们的人，社交恐惧者很难进入到一段关系，异性恐惧怎么办？，如何快速克服社交恐惧