10分钟全身超燃脂有氧运动，突破平台期加速减脂HIIT，强度升级【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili

Name: 10分钟全身超燃脂有氧运动，突破平台期加速减脂HIIT，强度升级【周六野Zoey】
Uploaded: 2018-03-20T04:21:23.000Z
Duration: 11 min 17 s
Channel: 周六野Zoey

周六野Zoey

全身超燃脂运动强度升级啦！很多宝宝反应做我其他燃脂运动已经一段时间，效果很好但感觉越来越简单且遇到平台期了，所以今天我来带大家一起做这个中高等强度的超燃脂运动，做完保证突破平台期哦！这个运动对提高心肺能力、加速燃脂、线条塑形都是超有效的！一起烧起来吧！全网账号同名：周六野Zoey 天猫店：她是火花旗舰店https://sheisaspark.m.tmall.com/商务：wildsaturday@, 视频播放量 7222164、弹幕量 26427、点赞数 72929、投硬币枚数 38990、收藏人数 413899、转发人数 82607, 视频作者 周六野Zoey, 作者简介 国际认证健身教练&瑜伽导师、考拉的妈妈、翻译出版物《你的身体，从未忘记爱你》 ，相关视频：【自用】消除富贵包（搬自自律打卡孙叨叨），30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT，无跳跃【周六野Zoey】，一日一次！大腿月瘦13cm！躺在床上就能做！，【周六野】高强度HIIT两遍整合版，15分钟动感的减脂舞蹈！效果等于跑40分钟，平台期+不掉称，才是真的瘦了，【自用】hiit 燃脂瘦全身 from周六野，【自用】周六野核心训练合集（站立瘦腰+马甲线+瘦下腹），20分钟美胸美背普拉提｜改善含胸下垂、驼背圆肩【周六野Zoey】，帕梅拉 - 15分钟站立腹肌 + 燃脂训练 - 跟随音乐踩点 全程站姿核心HIIT｜无需器械