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5分钟无跳动膝盖友好瘦腿提臀运动，全程躺着完成【周六野Zoey】

563.1万

3.3万

2018-02-21 16:31:39

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年快过完啦～我就不把你们从躺着的姿态一下子就拉起来做跳跃啥的了，咱们慢慢恢复运动的状态，所以给大家带来一个全程无跳动趴在瑜伽垫上就能完成的5分钟瘦腿提臀运动！可以帮助我们恢复激活腿部和臀部肌肉，很快你就可以感受到臀腿燃烧的感觉～微博＠周六野Zoey 油管同名公众号：wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv 商务wildsaturday@163.com

发现《Welcome Sunshine》

周六野Zoey 发消息

国际认证健身教练&瑜伽导师、考拉的妈妈、翻译出版物《你的身体，从未忘记爱你》

看完瞬间有了减肥的动力！！！

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