超级有效的视力强化教程,1天15分钟,2个月视力大提高

生活日常2018-02-12 00:59:56  最高全站日排行45名
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https://www.miaopai.com/show/9SlnNSHNfOA17Dt2rEYMvL9dc057R1pzqlvDRA__.htm 人人视频app 总结下来是,闭眼凝视2min。看的方向从左到右,从上到下各5次,左上方到右下方5次,眼睛视角旋转5次,眼睛焦距从15cm改到30cm5次,挤成成对眼看上方和看下方各5次,用力收紧眼睛5次,闭眼按摩10次。
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