【SB力量】奎因医生教你如何找到最佳深蹲站距+强化深蹲底部的稳定性_哔哩哔哩_bilibili

Name: 【SB力量】奎因医生教你如何找到最佳深蹲站距+强化深蹲底部的稳定性
Uploaded: 2017-11-12T02:33:01.000Z
Duration: 19 min 37 s
Channel: 饺子耳辉音Official
Description: http://v.youku.com/v_show/id_XMjc4MDMwMDcxNg==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0 视频转载知乎自张一老师的SB力量训练专栏 视频原出处 http://i.youku.com/i/UNDU3NzE1MzMyNA==?spm=a2h0j.8191423.subscription_wrap.DD~A

饺子耳辉音Official

http://v.youku.com/v_show/id_XMjc4MDMwMDcxNg==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0视频转载知乎自张一老师的SB力量训练专栏视频原出处http://i.youku.com/i/UNDU3NzE1MzMyNA==?spm=a2h0j.8191423.subscription_wrap.DD~A, 视频播放量 8954、弹幕量 12、点赞数 273、投硬币枚数 96、收藏人数 884、转发人数 267, 视频作者 饺子耳辉音Official, 作者简介 勤学苦练 琢磨奋进，相关视频：强平，我做深蹲练到腿了怎么办？，朱拉耶夫的大重量抓举和挺举合练，把自重深蹲，当成有氧运动，30分钟500个，是个什么水平？，5.20卧推突破至105kg！三项合计730kg一次，新手深蹲70。求指点动作谢谢，粉丝投稿深蹲讲解——用流程口令与姿态建设解决屁股眨眼、膝盖内扣，200公斤前蹲做组，村上英士郎深蹲370公斤2次，平底鞋宽距高杠深蹲对于大众健身爱好者，很多力量举选手都是很好的深蹲选择，对提高髋膝踝灵活性，开发足底功能，补足短板肌群都是极佳的训练#力量训练 #深蹲 #变式，宝体恶犯大王一生之敌！