5分钟瘦下腹运动，减顽固小肚子，塑造马甲线下腹肌小蛮腰【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili

Name: 5分钟瘦下腹运动，减顽固小肚子，塑造马甲线下腹肌小蛮腰【周六野Zoey】
Uploaded: 2017-11-10T13:53:53.000Z
Duration: 7 min 55 s
Channel: 周六野Zoey

周六野Zoey

很多宝宝反应上腹部瘦的很快，可是肚脐眼下面的小肚子却非常顽固，马甲线上面出来了，下面总是若隐若现？那么这个运动就非常适合专门针对下腹部，赶走小游泳圈。让肚脐眼以下的小肚子也变得紧实起来吧～全网账号同名：周六野Zoey 天猫店：她是火花旗舰店https://sheisaspark.m.tmall.com/商务：wildsaturday@163.com, 视频播放量 16613138、弹幕量 80007、点赞数 188760、投硬币枚数 89185、收藏人数 937938、转发人数 178163, 视频作者 周六野Zoey, 作者简介 国际认证健身教练&瑜伽导师、考拉的妈妈、翻译出版物《你的身体，从未忘记爱你》 ，相关视频：【自用】周六野核心训练合集（站立瘦腰+马甲线+瘦下腹），【帕梅拉新手入门】 宿舍必备！每天10min7天速成 你要的马甲线入门加长版视频来啦，帕梅拉10分钟瘦腰腹（侧腰+下腹）自，20分钟美胸美背普拉提｜改善含胸下垂、驼背圆肩【周六野Zoey】，【周六野Zoey】自用 去头尾 5分钟瘦下腹运动，减顽固小肚子，塑造马甲线下腹肌小蛮腰，【周六野 Zoey 】两遍！两遍！！一周见效马甲线瘦腰运动，在家练出小蛮腰（进阶版）两个剪去首尾（自用-侵删），〔瘦肚子〕帕梅拉老师最新的马甲线教程，这个应该算是她强度比较低的，体能不好的姐妹可以尝试一下这个（全程记得收紧腹部，用核心发力呦｜转自卤水二妹姐，【李若彤】5个动作随时练，拿捏冬天小肚腩，帕梅拉 莱孚 - 15分钟高强度腹部训练  - 无器材 (Pamela Reif Official)，10分钟深层核心训练｜缓解腰痛、防止腹直肌分离、加速产后恢复【周六野Zoey】