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拳法入门学习的注意事项

20.1万

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2017-10-23 08:24:39

新增2P，内容为发力教学自制，自己太太全程手持拍摄的。。。。视频内容基本上浓缩了以前在拳馆教课时新人第一周入门基础技术教学的内容。自我介绍一下，我是百度贴吧格斗吧吧主，之前做过3年拳馆教练，于2016年退出这一行，出这个视频是因为贴吧里好多自学者发拳击视频求指教，但问题是好多都是好高骛远，动作质量还没出来，就直接打沙袋了。这个视频旨在教导入门的朋友如何提高动作质量。提纲内容分为： 1.错误动作演示。 2.站架（格斗势） 3.拳法 4.步法 5.结语

膝蹴一撃发消息

1。错误动作演示、站架（格斗势）、拳法、步法、结语

28:28

2、发力要点及训练方法

04:45

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