粘滞的100kg 是我一年半的努力换来的
股四
健身终点站-腰突
几步教你完美硬拉
减脂力量维持 Week9-202504
这个台子对力量举用户来说,实属灾难了~
卧推被压,健身房唯一一个大哥小跑救命。
你们练吧,我练不动了
减脂力量维持 Week8-202504
272.75kg2x3
【大树健身】深蹲后怎么拉伸紧绷的股四头肌
差点赔钱
看看别人怎么用硬拉的重量划船
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只有50kg我在燃什么啊!
150公斤4个?牢曹又燃起对生的渴望。可惜又没亖掉
下周刘锐将在比赛中☞三项破千+赛推300kg!今年将重新定义最强黄种人!
两年前的蒋劲夫,传统硬拉245KG!应该是个人最高纪录了吧
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