【搬运】体态大师 微博合集 新增蜜桃臀系列、小腹突出等

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2017-08-29 18:12:44
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http://weibo.com/fahaifit?refer_flag=1001030103_ 微博:@体态大师 第一次投稿。我是搬运工,侵权删。 为了方便大家缓存在手机ipad上日常训练弄了合集(也为了我自己哈哈)。视频名称有序号的是一系列连着练的,具体可以在微博中找找文字说明。视频出处来自微博@体态大师,艰难凑齐(有些没收录),希望能帮助到大家。 19.06.08 好久没看评论,这次新增了一些训练和更新名字(ps.美腿操第7天实在找不到)我也要练起来,希望大家都能变美。
视频选集
(19/34)
气场大法升级版
04:39
气场大法
01:45
改善猥琐颈、驼背、骨盆前倾
01:27
七天美腿操1 骨盆激活
02:55
7天美腿操2 翘臀激活
01:19
7天美腿操3 长腿翘臀
01:16
7天美腿操4 直腿女王
01:49
7天美腿操5 小腿细长
02:02
7天美腿操6 根治萝卜腿
02:12
缩胯操(髋关节内旋矫正)一
02:16
骨盆前倾矫正二
02:39
膝超伸矫正三
01:48
骨盆侧倾矫正
01:16
腹式呼吸
02:20
放松咬肌1
02:05
内推颧弓2
01:38
美背3
00:57
电眼
01:43
山根挺拔
01:24
美嘴
01:32
下巴
02:02
颈纹终结者
01:37
脖子细长
02:27
锁骨
01:20
胸椎保健
01:49
瘦腰马甲线
02:25
小腹突出
06:32
蜜桃臀1 释放臀部
01:39
蜜桃臀2 骨盆激活
00:42
蜜桃臀3 臀部激活1
00:34
蜜桃臀3 臀部激活2
01:07
蜜桃臀3 臀部激活3
01:27
蜜桃臀4 臀部凹陷
02:00
蜜桃臀5 正确臀桥
01:45
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