八段锦全套动作演示_哔哩哔哩_bilibili

Name: 【八段锦】一种方便自学的、有效地健身气功。（可以当每天当广播体操来做）
Uploaded: 2014-08-09T13:11:27.000Z
Duration: 1 h 13 min 8 s
Channel: 小陈学渣闹着玩
Description: 转载 各位宅们，我们虽宅但身体仍是重要，不论如何都不能放弃身体的健康。八段锦方便自学，也比太极不需要人指导。直接无视气感啥的。八段锦为本人亲测，可信度高。