【减脂瘦身操】最爱的youtube尊巴zumba精简版(剪教学休息)

生活运动2017-08-10 12:18:13
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https://www.bilibili.com/video/av3651564/ 近期在b站找到的一个最最最喜欢的健身操,跳了上瘾,跳完心情好,真的有毒!关键是特喜欢小哥,阳光可爱!原视频中间有教学和休息部分为了方便我剪掉了,算下来大概纯运动时间大概三十分钟,强度不大,但是跳起来开心,一般建议放在正常运动安排的最后!
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