每减一斤体重外形和体形会有什么变化,三个月减36斤的“整容”过程全记录!

时尚健身2017-08-09 14:03:17
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这是去年我100天减去36斤的一个过程全记录,因为去年就单纯的想着减肥,所以在中途没有留下什么有价值的记录视频,所以我选择停止训练和健康的饮食,让自己再度成了一个胖子,2017年我再一次的减了下来,并且把过程和方法都做了记录,我会在之后的视频中把这些内容发出来,希望能够给大家一定的帮助。
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