【帕维尔 塔索林】硬派腹肌训练——力量呼吸（第一集）_哔哩哔哩_bilibili

Name: 【帕维尔 塔索林】硬派腹肌训练——力量呼吸（第一集）
Uploaded: 2017-07-24T06:09:18.000Z
Duration: 3 min 46 s
Channel: 首都机场不好看
Description: 帕维尔的力量呼吸是一项古老的武术技艺，掌握它可以瞬间增强力量 几个要点：把压力送入腹部，而不是头部或胸部， 用鼻子吸气，是加压而不是呼吸 用腹式呼吸而不是扩张胸腔 （每周更新一集）

首都机场不好看

帕维尔的力量呼吸是一项古老的武术技艺，掌握它可以瞬间增强力量几个要点：把压力送入腹部，而不是头部或胸部，用鼻子吸气，是加压而不是呼吸用腹式呼吸而不是扩张胸腔（每周更新一集）, 视频播放量 11615、弹幕量 34、点赞数 98、投硬币枚数 111、收藏人数 785、转发人数 106, 视频作者 首都机场不好看, 作者简介 You jump , I jump.，相关视频：【硬派腹肌训练】壶铃大师帕维尔·塔索林经典大作【徒手斗士】，【THENX】减去顽固的腹部脂肪——5分钟家庭虐腹教程【中文字幕】@机场字幕组，【Thenx】减去顽固的腹部脂肪——5分钟家庭虐腹教程（纹身哥克里斯），【中文字幕】如何爬墙（Warrior Fitness），【中文字幕】【德国健身兄弟】教你如何做好平板支撑，别再做仰卧起坐了！遵循6个准则让你重获六块腹肌【德国健身兄弟】，【中文字幕】【德国健身兄弟】3个提示让你告别下背部疼痛，并矫正骨盆前倾，【恶魔狱龙】【街健】弱鸡高三狗（街头健身），【中文字幕】【德国健身兄弟】10个动作提升你的柔韧性和关节灵活性，【德国健身兄弟】每天100个俯卧撑挑战——真的有用吗？

【帕维尔 塔索林】硬派腹肌训练——力量呼吸（第一集）

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