当你凌晨4点睡！6点起床训练！_哔哩哔哩_bilibili

Name: 当你凌晨4点睡！6点起床训练！
Uploaded: 2026-08-06T11:23:33.000Z
Duration: 14 s
Channel: 装备哥老宋
Description: -

装备哥老宋

-, 视频播放量 422688、弹幕量 17、点赞数 2465、投硬币枚数 36、收藏人数 444、转发人数 33, 视频作者 装备哥老宋, 作者简介 装备哥爱整活！老宋老送鞋！超宠粉！

在自己给自己送鞋活动里中了100双EVO2


到哪都叫这个名：装备哥老宋，相关视频：转发给你天天熬夜的朋友，当你中午只小睡了一会时1，还剩20秒间歇，你会想什么？，当你凌晨5点睡，6点起床训练会发生什么事呢？，当你一天只睡了3个小时，每天只睡四小时的精神状态，在冰箱里跑3公里，假期最后一天，我用侧身在地面上完成了3公里跑步，当你决定坚持运动时！