直观感受310配速全运会之下没有懦夫
宫导带周昊来高密训练，跑32公里强度，氛围燃起来了
高原训练 跑山又被昊哥拿捏了
“雅格布平均配速230的压制力”
高原训练，早晨跑22公里，4分配速难度很大，氛围很好
去高原训练，我们家F4，自驾先出发了
大正还得是你啊
高原跑山训练，从海拔2400m跑到3000m，又被拉爆了
和小赵高原挑战1000m，我滴乖，上头了
你有多久没打篮球了？再次拿起篮球，感觉有点陌生，曾经我也是一个很热爱篮球的少年
好好的调整课，被加练了
跑一个1000m，顺一顺
高原训练，长距离，身体逐渐适应，没有白练的
高原训练场地30个600m，感谢教练和队友们陪伴，没有白练的
向大家介绍我在高原的教练唐宝军和队友徐文昊，陈裕金
在南宁偶遇美珍啦
以前的大正vs现在的大正
高原训练，早晨跑20公里，氛围太好了
训练又一次跑崩了，调整一下，继续练
高原训练32公里长距离，又燃尽了
