跑到35km，借了一位志愿者手机，给大霞打了电话：“跑不动啦，晚点回去”这样就放心了，本来计划230完赛的
“你可能会成为大正，但你永远遇不到大霞”
黑土豆和小赵公路长距离训练，霞教练安排的强度又到位了
“ A区怒干s区，我叫大正你记住”
青岛西海岸半马完赛了，声讨大霞，我的奖金飞了
去哪里不重要，重要的是一家人在一起，就很开心
小赵想要拉爆我，又被我拿捏了
你们想看的小赵全力跑1000m来了，赵哥腿短，倒腾的快呀
训练又一次跑崩了，调整一下，继续练
李胖5公里跑进19分，太厉害了，没有白练的#跑步#马拉松#体育生
带小赵跑强度训练，又跑的摇头晃脑了#跑步#马拉松
霞教练给小赵安排课表，黑土豆当陪练，又练到位了
带火锅小姐姐跑步，顺一顺
又到了暴汗的季节，大霞安排的强度训练又跑上头了
从山西来的康复师，黑土豆被拿捏了
好好的调整课，被加练了
四个月的豆豆，看着阿迪为他做的“手工跑鞋”陷入了沉思
夏训跑速耐，10组1200m，练到位了
（赵正）公路强度训练，又被霞姐拿捏了
李胖全力冲1000m 3分08秒，没有白练的
