• 投稿

变态，但能快速回血的卷王休息法。

119.3万
308
2026-04-24 23:04:44
未经作者授权，禁止转载
12.0万
1.3万
16.8万
3319
#休息#卷王#冷知识科普#自我提升#提升专注力。
卷王
提升专注力。
休息
自我提升
冷知识科普
心理能量1101 发消息
商务/学习：Dfei777888 用科学解读心理，带你遇见更好的自己。
心态变强
（76/117）
3494.7万播放
简介
看破不说破，永远不要指出身边人的问题，才是成年人最大的清醒。
04:37
你不会反击，根本不是嘴笨，而是你没把自己的感受当回事。建议泪失禁，高敏感必看。
03:22
五官逐渐变耐看的7个方法
04:29
你是不是也总盯着镜子，越看越觉得自己不好看？
03:25
“被孤立、造谣、辱骂、殴打”的孩子们，再也不要怕了！
05:01
变态但能恢复视力的7个微习惯
04:11
除夕啦，除夕除夕，除去烦恼，迎接希望，希望我的好朋友，小小烦恼全跑掉，小小愿望都实现，永远快乐没烦恼，幸福健康直到老，永远陪在我身边，一年更比一年好！
00:14
你一定要戒掉身上的弱者气息，永远不要感到尴尬和丢脸。
04:04
你的自卑 虽败犹荣
04:22
为什么说底层普通人更应该学会及时止损？#心理学 #变强 #沉没成本 #情感创作者扶持计划
03:20
舍不得睡，其实是情绪未被满足。
03:25
今天这个观点可能颠覆你从小到大的认知，要是你能耐心看完，你的人生会彻底改变。
03:56
你知道吗？你在第五人格里的每一个救人选择，都藏着你的真实性格。
02:22
人际关系中的那些坑！你只要不正面回答他的问题，就不会被别人牵着鼻子走。
03:08
厌学不可怕，找对路子就开挂！
02:02
彻底摆脱讨好型人格！从此，为自己而活，不惯着任何人！
03:24
军用睡眠法：2分钟入睡，终结熬夜困扰
03:40
熬夜第二天，六招快速补救！ #心理学 #认知 #变强 #熬夜
03:27
羞耻感=操控，但凡能勾起别人的羞耻感，你就能把他当大冤种，死死拿捏！
04:26
今天我们讲什么是真正的朋友，并聊聊如何跟好朋友沟通？ #心理学 #认知 #变强 #友谊
03:50
你不是恋爱脑，你是太缺爱了！
03:40
拖延症有一个天敌，在心理学上叫做飞轮效应。 #心理学 #第五人格#拖延症 #飞轮效应
03:53
亲密关系中，比冷暴力更让人崩溃的，从来不是争吵，而是情感漠视！
04:35
你为什么唯唯诺诺！！越努力越内耗？！三条法则，让你的低付出得到超高回报！
03:19
你一定要尽快克服“社恐心理”
03:10
你活得又累又憋屈？就是因为太想被所有人喜欢了！今天讲讲如何拥有被讨厌的勇气，活出爽透的人生。
03:21
如何找回曾经那个专注的自己？
03:05
心理学中的“反刍思维”。为什么你反复想起那些让你难受的事？今天我们讲讲如何摆脱那些缠人的反刍思维！
02:53
最容易被忽略的社交能力：闲聊
03:50
2026年 你一定要练出自己的恐怖执行力！
03:54
只要你敢反问，这场架你就赢了。
04:43
普通人翻不了身的4个致命陷阱，你中了几个？
05:15
越来越受欢迎的人，都在坚持这11个高情商习惯。
06:11
语言匮乏，我们正在逐渐失去表达能力。拒绝被网络热梗绑架！
03:56
4招帮你解决校园人际关系难题！
03:31
让人极不舒服的9种低情商行为
04:20
人际关系中“微妙敌意”应对方法。
03:37
为什么你的脑子里总被不好的念头侵占？今天我们讲讲如何摆脱这些缠人的强迫思维。
04:01
记录真的可以改命！
03:40
七个消除你内耗的顶级思维！
02:27
你只要把自己当反派一样调教，就能把别人当孙子一样玩。
03:09
3个心理学真相，根治你的恋爱脑，不准再内耗！
04:13
不要脸=改命｜当你不要脸后，世界就会疯狂奖励你
04:23
你也是“泪失禁”体质吗？#心理学#变强#认知提升#泪失禁
04:11
最容易被低估的社交能力：接话
03:08
你长大了，该学会如何吵架了。
03:16
真正的强大是强化你的韧性思维。
03:49
一个人最顶级的能力：深度复盘
04:16
一个人最顶级的能力：高效学习
05:00
普通人颜值逆袭，最容易被忽略的7个提升思路
04:44
真正的强大是强化你的“思维韧性”。
03:49
高敏感人群，如何把“敏感”变成自己的核心优势？
03:47
自信就是大大方方地献丑
04:45
你长大了 该学会如何吵架了
03:16
人生回报率最高的14件事
04:43
人生回报率超高的14件事。
04:36
真正的优雅绝不是装斯文，而是不动声色的屠杀。
04:06
顶级情商
03:39
情绪稳定到极致的顶级思维：费斯汀格法则
02:24
三个顶级方法：找回专注力
03:05
关于爱情，七个人性真相。
05:58
0.3秒读懂人心｜微表情心理学
03:44
你以为你在培养习惯，其实是习惯在塑造你。
04:00
放下手机去干正经事的能力
05:29
大脑真正的“CEO”，居然是前额叶。
04:54
别再硬逼自己早睡了！5天直接把作息拉回22点。
02:31
变态但能让记忆力暴增的7个习惯
03:01
空姐教你提升体态，降低体脂。
04:21
尼采哲学｜凡不能毁灭我的，必使我强大。
03:21
不同睡眠时长对身体的影响
03:17
人际关系中的价值交换
03:41
你远比想象中强大。
04:08
别再逼自己停止内耗，焦虑本就是正常情绪，是大脑的自保机制。
05:56
每天醒来第一件事就是预演失败，恭喜你触发了大脑内耗模式！
05:45
你可以熬夜，但第二天必须去做这些恢复。
04:07
变态，但能快速回血的卷王休息法。
04:07
自尊法则：大胆去反击，不尊重你的人。
03:00
快速入睡的八个方法
04:28
你可以熬夜，但你必须学会快速入睡。
04:26
被嘲笑的梦想才有实现价值
03:57
沟通秘诀：会沟通的人都懂这一黄金顺序。
05:20
女生的最强外挂：公共知识
03:49
喜恶同因？那就做自己咯
02:59
如何把清晰的脑子养回来（二）
03:27
考试超常发挥的三个顶级形态，适用于中考、高考、考公、考研等所有考试。
04:32
如果你还剩一个月就考试，那今天的视频可能会让你考出前所未有的好成绩。
03:50
爱玩手机一样爱上学习？
02:47
还有没睡的吗？过来教你一觉到天明！
02:31
5个小习惯改变生活（来自YouTube博主Oli Mosi的经验分享，改变很多人）
03:29
普通人成长最快的方式：研究赚钱，而不是死磕书本。
04:28
洗澡的正确顺序
03:11
18岁男孩必看！关于性的必修课！
03:47
五官逐渐变好看的七个方法（夏日养肤版）
04:20
你可以过度用眼，但必须学会暴力恢复。
03:10
只要你敢冷场，你就能抓住人际关系的主动权。
02:59
体脂率下降的正确顺序。你以为你减的是脂肪？错了，是自卑！
04:21
你可以不善言辞，但你必须学会幽默表达。
03:08
高阶选手的夸人技巧
03:50
对话技巧：夸人不夸他本身有多好，要夸他对你有多好
03:50
把头发养厚的正确方法
04:25
利用月经周期高效生活28天
05:10
每天10分钟，做一个表达力超强的人。
04:15
容易成事的强者思维，把自己当大反派来养。
03:54
2026年1-6月最新心理学合集 （一）耗时4383小时制作，总时长180分钟。一口气看完心理学现象、哲学思维、博弈论、高效学习、容貌提升等合集。
59:16
2026上半年合集（2）耗时4383小时制作，总时长180分钟。一口气看完心理学现象、哲学思维、博弈论、高
58:57
2026上半年合集（3）耗时4383小时制作，总时长180分钟。一口气看完心理学现象、哲学思维、博弈论、高
56:39
你可以刷短视频，但要学会不把脑子刷笨。
04:43
人这一生，总要吃两种苦：自律的苦，或是后悔的苦。
05:46
不改建模的情况下如何把五官优化至完美
03:41
学习的15个底层真相
01:57
恶意投射｜挑剔别人，其实是对自己不满意。
05:02
只要你学会表演，你就能成为你想成为的任何样子。
04:26
只有选择护肤方式，才能抵消你熬不完的夜。
03:17
你可以不会赚钱，但你必须学会花钱。扭转青少年三观之——消费观
07:56
如果你没有攻击性，那你一定要减少社交。
03:32
我们该如何学习？
04:29
你每天只需要做这7件事
00:14

军用睡眠法：2分钟入睡，终结熬夜困扰
心理能量1101
182.5万 763

如何把清晰的脑子养回来（二）
心理能量1101
207.6万 636

一个人最顶级的能力：高效学习
心理能量1101
39.0万 197

对自己长度不满意？方法只有一个
医学炸了
180.2万 3293

五官逐渐变耐看的七个顶级方法（二）
心理能量1101
374.7万 406

戒色大神1000天的变化
戒色保命修心
12.3万 16

直击熬夜猝死现场，谁都觉得死亡离自己很远，认为年轻就是资本！
娱乐搅拌机
24.0万 228

变态但能让记忆力暴增的7个习惯
心理能量1101
224.6万 275

一个人最顶级的能力：深度复盘
心理能量1101
10.3万 51

建议多做疯狂长脑子的运动
进击的铁木君
52.7万 394

王炸人生，从这10个晨间习惯开始
TED官方精选
20.3万 151

熬夜最恐怖的Buff叠满了
无敌灏克
286.4万 835

你如何比别人学东西更快 几乎任何东西？
心理能量1101
10.8万 51

容易成事的强者思维，把自己当大反派来养。
心理能量1101
48.1万 467

为什么你越逼自己，越戒不掉拖延，因为拖延根本不赖你！不靠自律逼自己，彻底摆脱长期拖延【干货】
心河摆渡
181.6万 2760

你可以熬夜，但你必须学会快速入睡。
心理能量1101
116.0万 136

最好的睡姿VS最差的睡姿
莱维健身
487.2万 1704

3招学会正确熬夜，全天状态好太爽了！！！
致91岁的双胞胎
77.3万 283

无痛戒手机的方法
学霸厂长
315.2万 4471

虚假的安眠药与真正的安眠药
737E号
34.7万 44
展开
剑网3十七周年庆典回顾独家上线！
客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪