投稿

聊天室 | 停止自我霸凌！明明很优秀，却总觉得自己像个“废物”？BettySays

85.5万

412

2026-04-24 19:00:00

未经作者授权，禁止转载

你，会不会偶尔觉得自己像个废物一样？在长大的过程中，我有很多这样的瞬间——可能是买了最大码的牛仔裤却发现自己根本拉不上拉链；或是准备了半个多月的项目提案，最后却在展示时因为发挥不好被淘汰；又或只是班主任的一个埋怨的眼神，领导语气的一点不耐烦…… 然后，就开始无止尽的自我霸凌，觉得自己不够瘦，不够格，什么都做不好……

发现《Puzzle Of Complexity》

Coach敢想敢言企划

书写真我故事

CourageToBeReal

BettySays 发消息

全平台同名 @BettySays 合作请通过官方后台 or BettySays_hi@163.com

【无效努力】努力20年，我失去了这些。或许，我们可以更轻松达到目标 | 聊天室 | 焦虑 | 轻松主义 | BettySays

13:46

小心！你正在被情感绑架！觉得自己是个废物？不够好？原生家庭 | 夜间聊天室 | BettySays

09:52

【坏情绪自救指南】深夜emo了，就这样自我拯救吧！直面内心的力量 | 夜间聊天室 | BettySays

14:12

如何避免三分钟热度 | 总觉得自己做不到 | 如何追逐梦想 | 未来的不确定性 | BettySays

10:18

如何面对不确定性 | BettySays

12:54

如何避免敏感的负面情绪 | 4步教你停止胡思乱想 | 快乐生活无限可能｜ BettySays

09:48

原生家庭阴影？父母不支持？如何与家人相处？学着独立 | 爸爸妈妈我爱你们 | BettySays

14:17

如何走出人生低谷 | 迷茫期 | 自我责备 | 触底反弹的窍门 | 改变的力量 | BettySays

11:38

社交恐惧？如何摆脱丧情绪？原生家庭质疑 | 身材厌恶 | 情绪控制 | BettySays

13:09

如何摆脱焦虑 | 过于敏感 | 如何跳出舒适圈 |总嫉妒别人怎么办 | 如何跳出舒适圈 | BettySays | 职场学生

11:52

如何保持自信 |当代青年的500级孤独 | 找到自我的故事 | BettySays | 内在美

11:31

如何避免情绪内耗？5步走出疲劳恶循环！快速恢复状态 | 职场效率提升 | 正能量自我 BettySays

11:06

【如何规划时间】5步教你摆脱负面焦虑丧情绪｜干货向 | 我找回生活节奏的方法 | 职场学生如何找到方向感 | 时尚 | BettySays

12:30

【如何提高工作学习效率】职场窍门 | 返校学习备考必备 | Girls Talk 第二期 | BettySays

09:55

【避坑】初入职场？一定要避开这5个学生思维！Girls Talk 个人提升 | BettySays

09:54

时尚黑历史？6年博主，150万粉丝阶段性总结！Fashion Q&A | BettySays

09:14

聊天室 | 停止自我霸凌！明明很优秀，却总觉得自己像个“废物”？BettySays

08:12

顶部