穷人练不出真功夫，这就是穷文富武！
为什么高手只练筋骨力，却从不练肌肉？
李立群：真正的功夫远超乎你想象，你不亲眼见到，你都不敢相信！
学了一堆防身术，关键时刻一招也用不出来！
李小龙的身体素质有多差
武林绝学八步赶蝉，究竟是什么功夫！
看了几十年功夫片，这是唯一一个木桩被打断后有断茬，而不是被锯断后整整齐齐
这就是内家拳与外家拳的真正区别！
“传说中的筋骨力”
打沙袋的最高境界是：沙袋不动，里面沙子在躁动！
练鹰爪之人手如钢钩，一撕一扯就是二两肉！
96秒的秘密，李小龙用1种训练练出怪物级力量
整天说气沉丹田，你沉一个我看看！
说内家拳不练力量，那是你没见过真的！
闪躲这一块，李小龙就是快
李立群：真正有功夫的人，小腹是圆的，不像健身房练出的傻线条！
普通人用不了太沉的刀，超过十斤你都得脱力！
西北老刀客，到紧贴背走，没有拍电影夸张的动作
李小龙的身体灵活度有多高
练武的人就是不一样。
