拒绝「垃圾自律」，一个让你无痛戒手机|学习上瘾|专注力Max的顶级邪修！
#重写人生脚本系列# 千万不要下次一定啊，有一种意义感绝不会被AI夺走， 愿更多人学会建立内赏，体会到强大有力，自得其乐的自我！！！⭐️??恳请大家多多点赞、投币、转发支持，世界和我爱着你❤️
延伸阅读参考资料：
《心流：最优体验心理学》米哈里·契克森米哈赖
《发现心流：日常生活中的最优体验》米哈里·契克森米哈赖
《当下的幸福：我们并非不快乐》米哈里·契克森米哈赖
《创造力：心流与创新心理学》米哈里·契克森米哈赖
T酱说心理
（42/46）
4990.6万播放
简介
订阅合集
你身边的PUA套路藏得有多深？6种伤人于无形的精神操控，你正在经历却不自知...
11:33
一个情绪不稳定的人，如何拥有高情绪价值的爱情？
09:44
如何成为一个心理意义上成熟/内心强大的人？【T酱说心理】
06:43
心理学上的“不良情绪图式”是怎么绑架/拖垮一个人的？9个高危因子说明你有未疗愈的心理图式！
12:26
这3个高危迹象说明你已经累过头了！关于热情丧失、性格内耗和脑力下降
06:54
如何一秒钟把天聊死？两种最下头的沟通逻辑谬误！
08:33
每天都很累怎么办？如何科学有效缓解大脑疲劳、身心耗竭（B站最全干货！进来自救）
16:11
人际沟通中，如何成为内心强大/心理成熟的人？
09:54
那又怎样呢？
10:46
“高敏感人千万不要随便找个对象恋爱结婚”
07:07
人际交往中，为什么心理学家让你千万不要自证清白？原来可以一招制敌！
05:46
如何利用心理学摆脱拖延，重拾动力？【T酱说心理】
08:50
如何成为心理学意义上的自我安慰大师？
07:34
如何提高与任何人聊天的质量？(万能沟通公式)【T酱说心理】
14:20
“被诅咒，被骂恶魔，但我把自己的精神分裂做成了3D世界”
07:32
如果你不想结婚，最牛逼的心理学家教你如何孤独终老
05:24
戒掉拖延症，看这一个视频就够了！（工具详解版/巨实用！）
09:43
自曝怨种黑历史：深陷“抱怨地狱”，但我是如何走出来的？【T酱说心理】
10:33
请为你身边、未来的孩子们看完这个视频吧
09:13
浑身颤栗！9大让人拍案叫绝的心理学现象
08:04
跟拍日本38岁女子住垃圾山:6个信号说明你太疲惫,而不是懒……
06:55
如何停止精神内耗？
07:16
走出社交自卑，我只用了3步
12:01
如何走出“慢性抱怨”？
12:33
如何才能不焦虑？
11:26
怎样才能改变自己？
11:14
科学休息，积极摆烂！【T酱说心理】
11:20
做完这个心理实验，我没有容貌焦虑了
06:22
铅白涂脸、束腰、缠足…扭曲的女性审美观念，背后是最有毒的自我凝视！
13:01
为什么跟父母沟通如此让人“智熄”？心理学教你3招无痛交流！
09:44
“我都道歉了，你还想怎样？”
11:08
如何用心理学重构你的时间？
15:47
心理咨询也救不了恋爱脑
13:23
总所周知，高敏感人群都是先天大后期圣体
11:04
6个最容易把关系处烂的倾听习惯，你遇到过几个？一定要警惕！
15:25
最让人无语的中国式创伤反应，是如何毁掉你的人际关系的？
17:07
哈佛1岁婴儿实验：从小缺爱的人，长大后有哪6个变化？
06:15
“小我”正在杀死你的人际关系，还想把你也给夺舍了｜林黛玉沟通综合症
13:00
心理学大师教你如何用多巴胺自律上瘾？
08:02
失败不是成功之母，只会让人习得性无助
06:12
分心、拖延、启动困难…只有6%的A娃（ADHD）才懂的痛！
14:35
AI时代，最稀缺的是专注力
14:46
这6大迹象说明你是恐惧·回避型人格！不安全依恋类型如何在亲密关系中疗愈自己？
10:43
停更115天，我去...AI焦虑了……
12:11
人际关系中，如何反杀那些侵犯你心理边界的人？
13:22
如何真正成为一个内心强大的人？
06:11
顶部