场地跑一个一千米，用时2分38
带李胖跑10公里
速度对决，看高中生们跑1000m，被小赵安排辣堡了
小赵的小老弟小强上线
业余跑者跑进3分还是挺难的
四个月的豆豆，看着阿迪为他做的“手工跑鞋”陷入了沉思
沉浸式体验#潍坊马拉松，氛围太好了，感谢跑友们支持，北马见
偶遇消防员和他们跑一个5公里，顺一顺
你们想看的小赵全力跑1000m来了，赵哥腿短，倒腾的快呀
马拉松215选手许乐给我安排课表，跑起来有难度，嘎嘎带劲啊#跑步 #马拉松 #体育生
小赵铁三向我发起挑战，还是太年轻啊，必须给他两上一课
带小土豆挑战6公里，又进步了，没有白练的
快出门跑步呀，吃秋天的第一个辣堡去
夏训跑速耐，10组1200m，练到位了
训练又一次跑崩了，调整一下，继续练
应跑友们要求，李胖再次跑步机挑战基普乔格破二配速
李胖5公里跑进19分，太厉害了，没有白练的#跑步#马拉松#体育生
在埃塞俄比亚遇到一位小伙，20岁1500m跑3分40秒，这些人的运动天赋根本不讲道理
测试白土豆训练成果，这才来了几天，成黑土豆了，果然没有白练的#跑步#马拉松#体育生
带白土豆场地跑6个400m，果然没有白练的#马拉松 #体育生 #跑步
