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醒了！同学！又双叒在刷手机呢吧?

231.2万

1.8万

2026-01-31 14:11:33

上B站看播客

英语老师晓艳发消息

真正的勇者，不是哭泣的人，而是虽在哭泣却仍然在努力奔跑的人！

你是否也曾经埋怨过父母的平庸？

01:27

你不行？扯淡！

01:34

去他的28岁“你应该”结婚！把“你应该”换成“我想要”！

01:22

求职焦虑

03:10

同性恋

01:05

手机是焦虑的温床

02:01

唾沫成雨，撑伞登峰

01:01

幸福的“锚”

01:38

大学毕业最好具备三个东西

02:00

怎么筛选自己人生的另一半？

01:16

当代社交法则：越坦诚越需要留底牌

01:07

你当竹子还是当韭菜？

01:37

原生家庭是起点非终点，自困借口才是真牢笼！

02:03

考研人的红玫瑰与白月光，都是国家线！

01:48

被说心比天高，何不索性伸手摘星辰？

00:54

自律的苦轻如鸿毛，后悔的痛没有良药

01:06

同学，你在努力吗？还是在“假装”努力？

02:15

读研学校和导师哪个更重要？

00:55

你可以输一百次，但是，总要赢一次！

01:58

同学，当你羡慕一个人的时候，只能证明你和ta还不熟。

01:21

要高效学习，不要边学边玩！不要边学边玩！不要边学边玩！

02:16

真心感谢同学们的认真评论 | “她一个人走了多远，才来到我们面前”“还我爷爷”“大唐第一翻译官”

02:44

要多记录你的生活 | 别等完美，故事在当下

01:07

1/70亿 | 你的那个“对的人”怎能会这么容易出现呢？

02:55

高考 | 我们最重要一次机会，但又不是唯一机会，更不是人生终点！

06:09

放弃得太快 | 我们有了“开始的勇气”，但少了“坚持的毅力”

01:51

自我投资 | 人与人拉开距离最好的时间——大学

07:58

以后请叫我“姐姐”！

04:21

挺过来 | 一切都是最好的安排

15:49

别回家了，下次你先吃，好不好？

00:46

盗版书 | 只要能帮到你，我就很开心！

04:10

歪门邪道 | 我嘞个天哪！喝牛肉汤、拜俺能过四六级？俺看着你打游戏还全胜......我骂亖你，你信不信？

10:55

40岁 VS 20岁 | 年龄从来不是心灵的容器

02:23

拖延症 | 自我约束从“放下手机”开始！

03:05

眼光千面 | 吸引同类远比改变自己更重要

01:33

刷手机呢？

01:07

我们自己就是自己最大的靠山！

02:05

礼貌≠好欺负 |“看人下菜碟”是人的本能！

01:03

45°的人生 | 躺平却躺不平？

02:13

你可能不知道我是谁，但是你一定听过我的声音

10:44

你可能不知道我是谁，但是你一定听过我的声音（去spa版）

01:30

你可能不知道我是谁，但是你一定听过我的声音（挖骷髅版）

02:49

哇塞！| 老师，找不到地方学习怎么办？

01:21

叽叽喳喳 | 不屑鸡鸣！飞向鹤群！

05:31

毕业季 | 有些话想送给勇敢迈入社会的你

11:26

一个人的朝圣 | 路是你自己选的，你得走到最后。——致选择考研的你

10:54

长衫困境要破吗？| 脱下长衫≠放弃追求≠自我贬低

01:25

读书 | 委屈是成长的学费 / 偏见比错误更持久......

02:18

《520高富帅爱上我》

01:21

退退退！| 傻人，退退退！

01:01

《神经病之家》

02:14

480P重制《尴尬的笑》

03:39

孩子，稳住！

03:27

这次兰马，我要刷新我2分20秒的PB！

00:29

记录2025兰马完赛，兰州人民太热情了！

04:15

一步一步 | 不要想还有几公里没跑，专注跑当下的这一公里就好

02:10

这回不像爷爷了吧？

01:12

《兰马趣事儿》

01:43

买了个向日葵小发卡

01:47

谁在评论区叫我“刘姥姥”“姥爷”？回家吧，好不好？

01:19

即将迈入高考考场的你现在还好吗？

05:30

“不留”| 为什么为什么为什么？

01:55

《兰马感悟》

07:40

兰马之前，我还上山摘了趟枇杷......

01:08

“温水煮蛙”| 努力不起来··· 学不进去···

01:26

心态平和 | 好心情！好心态！好运气！

08:58

有好环境很好，没好环境，人依然可以改写命运！

01:50

稳住，孩子！ | 相信一切都是最好的安排！

15:34

祝所有高考生考入梦想的大学！！！

01:13

刷到这个视频，你这次四六级必过！！！

01:06

不要逼自己太紧 | 偶尔摆烂，是为了走得更远

01:04

别回头瞎想！往前看！

02:43

生育 | 清醒的女孩，懂得好好爱自己

01:02

复读VS考研 | 考得不好，要复读再战高考吗？

05:47

高考或赢或输，它代表不了你的一生。（这仨月，该玩就玩，该表白就表白......）

04:28

四级六级，擦线过！高分过！总之就是过过过！！！

00:24

乞丐不会嫉妒富人，但会嫉妒变成富人的乞丐

09:44

你的所有焦虑都源于网上的傻人和身边的傻人！

04:44

上课总跑神咋办？你能换老师嘛！

03:37

亲爱的同学，毕业快乐！

02:56

不是985、211，就没必要读？

03:25

自卑 | 我长成了大树，根系却缠着幼时蜷缩的姿势；我把人生砌成高楼，每一块砖都压着未说出的‘我不配’。

04:02

网络速食主义下的浮躁 | 注意力被流量肢解，耐心沦为稀缺品，表演式幸福成为了焦虑燃料

02:53

容貌焦虑 | 候鸟不羡孔雀屏，它有整片天空要丈量。

04:04

胖美华&瘦晓艳 | 减肥，一场我和基因的战斗。当运动融入我的生活，自律便似乎水到渠成。

07:28

做你自己 | 我们只需讨好、迎合喜欢我们的人！

05:52

“老师，找不到对象怎么办？”

04:14

“千万不要学这个专业，千万不要学那个专业，都不好找工作！”胡说！

03:19

同学，你不丑！自信点！

03:38

这是不是暑假的你？

00:51

很多同学私信问，老师，我高考失利了，我很难受，我想复读，我该怎么办？同学们，记住，这辈子除了生死，没有哪件事情可以决定我们的一生。

03:17

孩子，无论最终选择哪条路，复读与否、专业如何，当下的我们或许无法预判选择的对错，但唯一能做的，便是努力让今天的选择成为正确的选择。

03:10

爱，要慢慢来 | 爱情里最珍贵的不是“我爱你”，而是“我依然爱你”。

01:34

这些话，送给“高考的我们”

21:32

人生哪有标准答案 | 如渡口，有人乘船，有人架桥，都能到达对岸。

02:53

“刘老师，我最差的一次考试成绩是高考，我该怎么释怀？要不要复读？”

02:33

清华博士送外卖，高学历也无用？当下大学生现状如何？

04:28

刚毕业，你对象如果向你求婚，你会答应吗？爱情和事业，你将来会怎么权衡？

02:07

看不到光也要去做，孩子。当你克服一个个困难的时候，那束光就出现了。

03:26

互相理解，而不是互相职责！体谅关爱你的妈妈吧！

02:51

“老师，人际关系好烦” | 我们90%的焦虑、烦恼、内耗都源于社交关系。

03:03

人生没有起跑线！只要你想开始，这一刻就是起跑线！

02:40

经营好自己才是人生大事！一个人的价值和能力永远成正比。

06:23

很多考研的同学留言说，“老师，我学不进去”“老师，现在准备晚吗”......

06:32

考研人暑假如何高效备考？

05:26

在准备专升本，执行力不高怎么办？

05:25

若注定是败将，也要让战旗插在离王座最近的那寸土。若终是飞蛾扑火，也要让灰烬写下——我曾多么接近光。

01:18

想要的花别等风来送，爱的人别等梦醒才开口。

01:01

自救 | 能让你走出低谷的只有你自己！

04:05

别听傻人说的瞎话 | “学历没用啦”“上大学没用啦”“考研没用啦”

09:39

做真实的自己，时间会证明你是什么样的人！

02:01

考研还有140多天，学累了，就休息，稳住心态！你一定考得上！

01:54

朋友圈的访客，最终只有你自己。

01:07

杠精 | 永远不要因为“别人的否定”而陷入内耗！

01:16

“躺着吧”

03:47

同学，你遇到过通过贬低你，来抬高TA自己的这种人吗？

00:59

你总担心考不上怎么办？

04:04

少看点手机吧！少看点手机吧！少看点手机吧！

03:47

父母教会我们要善良真诚，但社会需要的是懂得人情世故、圆滑处世、溜须拍马的人，还要坚持善良真诚吗？

04:15

“我专升本再考研毕业就28岁了，找工作算大龄了，还有必要升本考研吗？”

06:36

同学，你觉得学习过程中最重要是什么？

03:12

想做成一件事，但没有动力，该怎么办？

01:22

“老师，我想改变，不想摆烂、躺平啦，第一步应该干什么事儿？”

03:32

考研是不是一场“智商筛选”？

04:47

“刷”题，也许是你自我欺骗式的、自我感动式的“勤奋”。

10:50

同学们，你觉得你的人生有几回搏？

02:16

认真的人一定会成功，或早或晚！

06:01

没考上本科，没考上好学校，我的人生完蛋了吗？？？

02:55

同学！刷到这条视频的你四六级必过！16号评论区等你的好消息！！！

00:32

大雁12月四级一定能考过！！！大雁12月四级一定能考过！！！大雁12月四级一定能考过！！！

00:30

躺平没有错，错的是，你想优秀，却选择躺平！！！

04:00

努力提升，也许不会立即改变人生，但能消除“如果当初......”的遗憾！

05:35

选择真的大于努力？二三本的人考研985会望而却步？

08:31

认知 | 一个读过《人类简史》的人看待世界的方式，和一个只看短视频的人必然不同！

03:46

同学，我们努力的意义是什么？

03:25

加油！孩子！你一定考得上！

03:21

“即使上帝眷顾的名单里没有你的名字，但是你能通过你的努力，让上天看到你的存在！”

06:58

同学，落棋无悔！你的选择就是最佳的选择！

02:08

真爱未至，那就好好爱自己！不因岁月匆忙而错许终身！

01:52

考研坚持不住了？？同学，来听听这些话吧

02:41

允许一切发生 | 生活不会按照我们的剧本演戏，但是，我们可以调整自己的心态看戏。

00:59

大学四年，要么学习，要么工作。

02:38

和即将开学的准大一的同学们，聊一聊大学四年如何规划？

03:09

考研其实不难，难的是你静不下心，难的是行动不起来......

01:16

同学，你要相信自己有天赋，并为之而努力！！！

01:27

重庆，梦中情城！

04:46

学霸也会谈恋爱吗？

02:26

坚持 | 同学，路是你选的，你得走到最后！

06:31

天赋 VS 努力

03:32

《新学期寄语》

03:35

什么样的爱情是好的爱情？你想谈恋爱是因为真心喜欢对方还是随波逐流？

06:31

“骨头”| 我们只能骂醒有“骨头”的人！

03:40

向上生长 | 只此一趟的旅程，别把风景让给别人的眼光，行李中请少装妥协，多带孤勇。

02:56

学不进去怎么办？静不下心来学习怎么办？

04:47

你会因为别人进步更快，而陷入焦虑吗？

01:58

大学没课，你天天待在学校干嘛？？？

02:55

知识如同种子，其意义不在于储存，而在于它生长的土壤（思维）、结出的果实（能力）、滋养的环境（价值观）

02:32

你很好、你值得 | 屏幕前的女孩们，你无需成为‘完美女性标本’，因为鲜活的生命力，永远比标准答案更动人。

01:04

“孩子，只要你能学到知识就好，听我的盗版课，永远不用给我交学费！”

00:58

孩子！你一定能考得上！坚持住！一定能！

05:33

总焦虑！该咋办？？？

03:23

累了，抱抱自己！别总瞎想！

07:04

孩子，当你觉得最近很苦、很难的时候，说明你在进步！

06:31

做个享受孤独的强者 | 牛羊才成群结队，而猛兽总独行！

09:47

加油！同学！我们一起拼搏！！！

06:28

学不进去？又刷手机！进来挨骂！！！

04:53

孩子！你一定能坚持到最后！一定能上岸！一定能！！！

08:21

来都来了！干就完了！！！

06:14

“我养你”似牢笼 | 你要学会自己去买花，买花是微小的独立，而独立是一场革命！

01:48

研究生烂大街？

02:10

孩子，该休息就休息，你不要总卷你自己！！！

03:03

“算了，刘老师，我跟他们干！！！”千万别！孩子！！！

08:02

同学，躺平没错，但你应该不是想躺平，而是不知道该怎么努力！

06:17

你会得到你想要的一切幸福和快乐！！！

03:34

往前走！别放弃！

05:57

孩子，你配！！！

02:30

熬过！皆为风景！

01:56

其实把你困在“过去”的人，只有你自己！

02:17

“刘老师，为什么有的人对考研究生这么执着？”

01:31

孩子，考研进入冲刺期了，坚持到现在的你，真的很棒！真正的勇者是含泪奔跑的人！你就是！

03:35

“刘老师，我考不上怎么办？”

04:06

最后一个月！加油！孩子！真正的勇者不是流泪的人，而是含泪奔跑的人！

03:28

同学，每一个上岸的人都和你一样经历过最难熬的最后一个月，加油！

04:51

学不进去？少刷手机！！！

03:09

考研人数下降了45万！最后一个月！拼了！

03:03

最后不到一个月！拼了！！！

05:05

最后十几天！加油！孩子！坚持！

03:21

同学！12月四六级必过！考研必胜！顶峰相见！加油！

01:07

拼尽全力！一切都是最好的安排！

03:49

“你的梦想有多远，你就可以走多远！”

08:06

别让手机短视频毁了你的专注力，孩子！

01:22

【晓艳四六级考前叮嘱】考试别紧张！考的全会！蒙的全对！这次四六级你studio过呦～

02:14

中考考两年，高考考两年，我的人生还有救吗？有！

08:06

这段日子很苦、很累，但没有放弃，因为故事需要自己书写，你就是命中注定的研究生！加油！孩子！

03:45

这战，一定成硕！——致考研倒计时1天

02:55

"莫笑我是考研人，莫以成败论英雄！茫茫未知的旅程，我要认真面对我的人生！"

03:53

考试第一天结束，往前看！别瞎想！

01:16

“回家吧！孩子！这一年，你辛苦了！”

01:02

真正最美的爱情是用来错过的......

03:04

有同学问我，26考研什么时候准备复试？？

00:41

一切影响你变好的傻人，别理！一切影响你变好的瞎话，别听！

08:37

考研择校 | 学校、专业、城市，三者哪个最重要？

05:21

看一个人，要看他最低处，那里藏着他的分寸、底线和人品。

00:49

为啥我不讲雅思？呃...

01:12

让我教你回老家怎么骂人？？？多冒昧啊！同学！

01:09

寒假在家超过3天，怎么不挨揍？不挨骂？

01:48

有同学问，研究生期间要不要谈恋爱？

02:18

什么样的人才是值得交往的人？

01:06

小疯狗们！我来阿勒泰了！快来帮我看看哪个帽子更适合我呀？

01:22

研究生毕业后和本科生一样做了一名小学老师，那研究生学历的优势在哪？？？

03:37

双非研究生值得上吗？3年工作经验和研究生学历哪个更值？？？

05:09

穷尽一生，什么都重要，但又不是非有不可。

06:04

“重男轻女？女孩如何处理与原生家庭的关系？”

05:59

醒了！同学！又双叒在刷手机呢吧?

06:47

喜欢看美女咋办？想找个美女女朋友咋办？美女为何会爱上你？

05:57

回应二创｜谁说学习知识没用？同学们的这些二创真的很有水平！

02:01

“爷爷，怎么戒手机？”我也看！但是......手机应该这么用！

04:23

别人说你笨，你就真的笨吗？！！

03:28

如何"快乐"？

03:51

求稳vs名校｜考研，怎么选？

06:37

别理傻鸟！！！燕雀安知鸿鹄之志？？？

07:28

《搞笑的一家人》

00:24

稀缺导致快乐，越是难得到的东西，得到了，越开心！

02:23

学进去就学，学不进去就去玩，不要边玩边学！！！

02:50

破窗效应｜不要在别人面前自我贬低！

04:38

小小宿舍、小小座位、小小工位，不该是我们生活的全部；暂时蜗居、暂时就座、暂时在岗，不代表我们永远被困。

01:17

同学们，过年啦，给大家唱首歌好不好？

02:05

你的焦虑，多少源于“别人有，我没有”的比较困局？

01:28

将军赶路，不追小兔，因为兔子只有二两肉！

00:38

同学们！新年快乐！！！

00:14

祝同学们新的一年神马都好！！！

00:46

女孩子就是要争！｜世界奖赏的往往不是“乖”的人，而是“敢”的人！

00:51

最后 100 天！来得及！考得上！

02:42

静待结果，从容向前！事缓则圆，人缓则安！

01:18

四六级27号出分锦鲤附体｜祝愿同学们高分过！擦线过！你studio过！

00:33

想学习，但是没有动力怎么办？学不进去怎么办？

08:05

哈巴德那么黑！四六级你必过！！！

00:19

cos恶毒皇后！全家人笑疯了！！！

01:38

考研成绩出来了，无论结果怎样，坚持到现在的你真的很酷！

03:34

等一切尘埃落定了，你再晒！事以密成！语以泄败！

01:32

不怕这局“输”，就怕你觉得自己不会再“赢”了！

01:35

考研失利，二战还是工作？

08:57

“同学们，我把你送到复试了，如果哪天我躺地上，记得扶我一把呦～”

06:23

恭喜你！即将触底反弹！

01:22

“刘老师，我不想开学怎么办？”

01:36

现在和你关系最铁的，是你哪个阶段的朋友？

03:28

人能接受陌生人的成功，却不能忍受身边人的耀眼！

01:07

发朋友圈儿，想了半天，“这张照片会不会不好看？”

01:12

开学啦！请选择你的开学“艳”搭子！

00:21

考研人数减少了，为什么分数线还涨了？？？

01:35

他人即地狱？为什么我们总是在乎别人的看法？

01:36

成绩差就该被当众辱骂？有的人真的配当“老师”吗？

01:48

男朋友读研VS工作｜你可以陪他想，但不能劝他选。

01:01

反应陷阱｜你知道哪种人最容易被别人“控制”吗？

00:44

《论我家的亲子关系》

01:56

不自律，怎么办？？？

05:33

“这回不像爷爷了吧？”

01:41

家庭条件一般，我还要不要考研？

03:23

走出小环境！

01:24

“感谢每一个喜欢我的人，是你们让我找到了人生的意义。”

00:57

减肥｜“胖美华”与“瘦晓艳”

03:14

为什么女生要抵御“向下的诱惑”？

01:15

你能接受你的好朋友和你渐行渐远吗？

03:40

一玩手机就停不下来，经常玩到半夜，咋办？

09:05

不想学习，学不下去，对自己的学习下不了狠心，咋办？怎样让学习变得快乐？

06:05

语言能毁灭人，也能成就人，关键在你心中有没有光那束光，就是：我要把自己变得更好。

05:14

为什么“高考”和“考研”，一年只有一次？？？

02:01

准研究生！复试顺利！加油！

01:18

时间是往前走的，我们也该如此！

02:45

同学，其实每个人都有两次人生！第一次活给别人看，第二次才是活给自己的！

01:23

怎么找到自己的“热爱”？

01:27

君子论迹不论心，论心世上无完人！

01:07

这回不像爷爷啦！像不像只超大号小龙虾？

01:46

为什么不要“随便谈恋爱”？

01:27

考研失败，怎样和自己和解？要不要二战？

01:41

“大胆”和“不要脸”可以治愈你80%的内耗！

01:10

高考倒计时60天！放平心态！加油！

02:23

兰州的同学送的拼豆，像不像我？

01:56

今天和同学们聊聊我是怎么“减肥”的？怎么养成“易瘦”体质？

05:16

你当初图什么，最后就只能得到什么；定位错了，后面全是将就。

07:44

以学立身｜学历贬值，考研到底值不值？？？

02:44

女生为什么不能把“自己的幸福”押给“爱情”？？？

04:11

与其在那些消耗你的人际关系里打转，不如把自己变得强大！真正的安全感源于强大的自己！

01:16

重庆落地签｜40多岁，正是“叛逆”的年纪！！！

00:48

你背不完的书总有人能背完，你想要的未来，自有人替你拥有。

03:12

《球球的“烦恼”和悠悠的“成长”》

13:21

读评论之“晓艳勇敢挑战100件有趣的事儿”｜评论区等你的留言呦～

01:27

同学，你觉得“好的爱情”是什么样的？？？

03:39

呦！！！我之前都喝错啦？？？

00:52

一想到明天五一放假！我就......

00:28

为什么说“处对象”要“门当户对”？

02:31

一个人的觉醒，1%靠他人的提醒，99%靠头撞南墙！

01:50

cos白雪公主｜四级过了！六级还唱《心愿便利贴》！

00:23

辟谣！我只拍了1遍爽肤水！｜同学，你平常护肤吗？你是怎么护肤的呢？

09:12

喜恶同源！你就做你自己！你就是最好的！

03:13

今天给马上大学毕业的同学们说几句心里话！

02:48

不要因为别人一句话或一个眼神，你内耗得想了好几天！

00:48

不要相信爱情！要相信人品！

01:32

晓艳挑战100件有趣的小事之“打篮球”

02:01

即将迈入高考考场的你，还好吗？

08:59

10分钟讲清：英语学习的两大误区是什么？

11:44

星际穿越的我，试图提醒过去的我！

01:44

《我的录课日常》

05:32

“你对我的百般注解，并不构成 1/10000 的我，却是一览无余的你！”——三毛

01:38

“我到底要多美，才能让我老公一直爱我？”

01:43

为什么你静不下心来学习？？？

02:53

致高考生：你远比想象中优秀！高考请大胆相信自己！

01:37

超开心的礼物开箱｜看看B站的小朋友们送的什么好东西？

02:07

等高考出分的这段时间，该怎么度过？？？

07:27

“一日为师，终身为父”，你是咋翻译的？？？

05:51

大学什么专业是好专业？？？毕业后从事的工作和高考选的专业一定对口吗？

05:45

总是静不下心来学习，怎么办？

07:36

同学！做你自己就很好！端午你吃粽子了吗？

02:51

“被取了6年的锁芯，在高考后还给了我......”

01:07

独处是我学会爱自己的方式｜一个人其实可以做成很多事情，不一定非要有个人一起

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有同学问，“高考成绩不理想，要不要复读再战？？？”

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同学，如果你是你家的第一个大学生，要做好大器晚成的准备。

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