周末补觉能防痴呆吗?
Science—睡眠和记忆研究重磅:科学家发现睡眠中抑制记忆重激活的海马环路机制
抑郁后真会变傻?NO!NO!NO!抑郁时的大脑只是开了省电模式
莫待痴呆空垂泪,一夜安睡胜万金
三餐莫厌青蔬淡,百岁神清不痴呆
Nature—睡眠理论重磅突破!大脑中存在一个”中央模式发生器“调控睡眠时相的交替转变
预防脑衰老的关键是:不断让自己跳出舒适区
睡眠是最便宜、最有效的情绪良药
Nature—学习和记忆会破坏我们的DNA,但是机体会自动修复
单身会变傻?真相惊人
打游戏,可以预防痴呆!
一辈子太短,不要太在意别人的看法!
Nature—违反直觉的发现!多巴胺释放调控奖赏行为,但不调控运动行为?
别让肚子上的“游泳圈”,勒成大脑的“紧箍咒”
维D防痴呆?别急着磕药,先看看你缺的是“脑黄金”还是“晒太阳”
每周吃鱼3次,可预防痴呆!
今日聚焦:盖上7kg左右的厚被子,显著改善失眠
Neuron—睡眠缺乏为何引起性欲旺盛和过度躁狂?
N Engl J Med—新冠脑雾研究重磅:新冠病毒感染3个月内症状完全消退的人,几乎不会出现明显的记忆力下降和认知损害
Nature—新冠后“脑雾”发生的根源