床上全身燃脂运动!8分钟加速减肥瘦腰肚瘦腿!太忙?没地方?进来吧!为做HIIT准备!

时尚健身2017-05-15 19:58:33  最高全站日排行68名
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微博@周六野Zoey 油管同名 公众号:wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv 商务wildsaturday@163.com 适合非常忙或地方小的宿舍学生!虽然早晚同样的运动量燃烧同样的卡路里,然而有研究发现,早上起床后运动可以加快一天的新陈代谢,加快燃烧卡路里的速度!想要更快速减肥的可以尝试!只有8分钟!划重点:只适合硬板床,若床是软的,请在地板上做!
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