一个月矫正O型腿，骨盆前倾，膝超伸，瘦胯，改善腿型变直变长还增高（一周就可以看见效果）！【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili

Name: 一个月矫正O型腿，骨盆前倾，膝超伸，瘦胯，改善腿型变直变长还增高（一周就可以看见效果）！【周六野Zoey】
Uploaded: 2017-05-04T10:14:36.000Z
Duration: 11 min 31 s
Channel: 周六野Zoey

周六野Zoey

微博＠周六野Zoey 油管同名公众号：wildsaturday陶保店Wild Saturdayhttp://t.cn/RBHZhmZ课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv商务wildsaturday@163.com我原本有O型腿和骨盆前倾，胯很宽，一个月里每天坚持练习加上做腹部腿部运动，一个月不到我的问题基本上完全改善了，腿型变直~ 这个运动同时可以改善膝超伸和瘦胯，改善后，让你的腿, 视频播放量 7701689、弹幕量 28384、点赞数 149602、投硬币枚数 75439、收藏人数 610746、转发人数 60632, 视频作者 周六野Zoey, 作者简介 国际认证健身教练&瑜伽导师、考拉的妈妈、翻译出版物《你的身体，从未忘记爱你》 ，相关视频：【周六野】【去头去尾】一个月矫正O型腿_骨盆前倾_膝超伸_瘦胯_改善腿型变直变长还增高【自用侵删】，帕梅拉臀桥（改善盆骨前倾），欧阳春晓：18mins趴着暴瘦全身_学生宿舍党必备_高效塑形燃脂 （自用），练髋合集-有效直腿 告别假胯宽，20分钟美胸美背普拉提｜改善含胸下垂、驼背圆肩【周六野Zoey】，自制 韩小四 瘦大腿+骨盆前倾矫正+改善膝超伸，不愧是骨科医生🔥改善骨盆前倾➕假胯宽，【骨盆正位瑜伽】温和修正骨盆 矫正不良体态 Yoga for Pelvic Alignment | Yue Yoga，【靠墙站|周六野】每天两分钟改善驼背圆肩，脖子前倾。靠墙站动作要领和跟练视频（2P是两分钟跟练视频哦），改善骨盆前倾&假胯宽动作 都说做不了！出一期动作讲解｜平替动作