亲子训练⑫:跳远
亲子训练⑪:跳高
家庭推训练②:俯卧撑
亲子训练⑭:趣味跳格子
家庭推训练④:实力推
家庭推训练①:手支撑平板
家庭推训练③:窄距俯卧撑
一分钟学会③:完美平板支撑
男子隔离在家期间每天坚持锻炼!绕客厅跑4小时完成东马!
对于爆发力,实质上是不同的肌肉间的相互协调能力!今天带给大家的训练项目是仰卧推球
书写历史!中国选手王强越野滑雪摘银
雨中闯关做小小勇士 杨浦举行“庆六一”主题健身活动
内心强大的人是打不倒的!“孙颖莎不会放弃!”
#和五星一起练 心肺有氧训练—波比跳!居家工作也要运动哦!让我们跟着杨教练一起锻炼吧!
苏炳添:能够站到最后的,就是最自律的那几个人
滑板首进上俱赛 细分难度为各阶段小滑手提供舞台
孙颖莎:自己还算年轻 要规划好未来四年的心态和欲望
田径队员送祝福!
孙颖莎晋级16强,感谢倪阿姨当陪练
以球会友 小选手变身中外民间交流小使者